メンタルヘルス　〜心の健康についてオープンに話せる安全な世界を作ろう〜

メンタルヘルス　〜心の健康についてオープンに話せる安全な世界を作ろう〜

＊このワークショップ・ページでは、うつ病・不安症・自殺について触れます。

「なんで筋肉痛の時や骨折した時は『体が痛い』って言えるのに、辛い時や悩みがある時は『心が辛い』って言いづらいんだろう」思ったことはありませんか？

日本の若者の死因第一位が自殺なのに、学校でも他でもなぜメンタルヘルスや心の健康について考え話す機会が少ないのでしょう。日本社会は「頑張りすぎること」を称賛することで世界中でも有名です。情報に溢れ、人々のストレスレベルがとても高い今の世の中だからこそ、「自分を認め、他人を認め、助け合う環境」が必要なのではないでしょうか。

7月31日のIDENTIFYワークショップでは、メンタルヘルスについて話すことを一般化するために、40分間のディスカッションを通して、自分の心の健康にフォーカスを当てる大切さを思い出すきっかけにできたらいいな、と思っています。

ワークショップ概要